کم خونی عامل مهمی برای افسردگی دختران است .
به گفته متخصصان تغذیه ، کم خونی در دختران جوان افزون بر افسردگی موجب کاهش یادگیری ، زودرنجی، خستگی زیاد، ریزش مو و کاهش تمرکز هنگام درس خواندن می‌شود.
متخصصان می گویند، برخی والدین توجه چندانی به تغذیه فرزندانشان ندارند و اغلب به کودکان خود غذاهایی می‌دهند که ظاهری زیبا دارد اما مغذی نیست .
متخصصان تاکید می کنند چنین تغذیه ای موجب کاهش بهره هوشی کودکان و تشدید پرخاشگری آنان می شود .